Le Balancier

Le balancier est un exercice à maîtriser pour faciliter l'apprentissage de toute autre technique.

• Avancez doucement, pas plus de 3 ou 4km/h et bloquez les deux roue en freinant très fort et en envoyant votre poids vers l'avant de façon à lever la roue arrière.
• Reposez la roue arrière sans la taper et balancez le poids du corps sur l'arrière en tirant sur le guidon, le vélo se cabre
• Répétez ce mouvement le plus de fois possible
• Si vous souhaitez vraiment aller plus loin, décalez alternativement la roue avant et arrière du même côté. Ainsi, vous vous déplacerez en crabe!

Attention à ne pas passer par dessus le vélo, commencez doucement, puis accentuez et amplifiez les mouvements.

En ce qui concerne le décalage en crabe, il est indispensable d'être polyvalent, et de savoir le faire des deux côtés.

Des illustrations sont à venir...